#メンタルヘルス

庭の垣根を踏み越えて

自分自身と、外の環境だったり他の人との間に、境界線があると思う。 その境界線は自分を護るためのもの。 動物で言えば、縄張りみたいなもの。 よく人と人とが会話する時の快適距離ってあると思うけれど 私は自分の境界線は過剰に守ろうとするくせに、 環境…