2011-11-30から1日間の記事一覧

筋力アップを目指して

心がけている事がある。…それは食べる事。 もともと食が細い訳ではないし、がつがつ食べている方でもある。 だけど、体力的に心細く感じているのもそうだし、何より力仕事が出来ない。 それが今私が最も気にしている事。 今の仕事は重い物を持つ機会が多い。…